VERBESSERUNG DES STOFFWECHSELS
Die Power Plate® Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.
STEIGERUNG DER MUSKELKRAFT
Mit dem Power Plate® Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.
VERBESSERTE BEWEGLICHKEIT
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate® Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.
DURCHBLUTUNGSFÄHIGKEIT
Power Plate® Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
HOHES ENTSPANNUNGSPOTENTIAL
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate® können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.